Urip dumunung ing gerakan.Umume wong seneng, nanging nalika sampeyan nindakake latihan, sampeyan kudu nggatekake jinis-jinis ing ngisor iki: Wigati safety, nyegah karusakan ing otot, sendi lan ligamen, lan nggawe persiapan lengkap sadurunge olahraga.Aja kakehan, nambah ambegan ...
Waca liyane